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Reiseempfehlungen
Mit Beginn der Ferienzeit begeben sich jedes Jahr viele Touristen auf mehr oder weniger weite Reisen. Damit die schönste Zeit des Jahres wirklich zu einem gelungenen Erlebnis wird, haben wir einige nützliche Ratschläge für Ihre Reisevorbereitung zusammengestellt:
Schon bei der Auswahl des Reiseziels sollten vor allem ältere und kranke Personen bedenken, dass der plötzliche Wechsel in extreme klimatische Verhältnisse mit Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit oder in große Höhen zu einer Verschlechterung ihrer Erkrankung führen kann. Die trifft besonders auf Herz-Kreislauf- oder Lungenkrankheiten zu.
Auch bei der Wahl der Reiseroute und des Verkehrsmittels ist es wichtig, Vorerkrankungen zu berücksichtigen:
- Planen Sie bei längeren Autofahrten ausreichend Pausen ein.
- Ist bei weiten Bus oder Flugreisen eventuell eine Thromboseprophylaxe erforderlich?
- Sollten Sie an einer Herz-, Lungen- oder Blutkrankheit leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie flugtauglich sind; bei manchen Erkrankungen benötigen Fluggesellschaften vor Reiseantritt ein vom Arzt ausgefülltes MEDA-Formblatt (z.B. bei Patienten mit Multipler Sklerose, Patienten, die kurze Zeit nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall fliegen wollen).
Zusätzlich sollte die Reiseapotheke Medikamente gegen häufige Erkrankungen enthalten: Magen-Darm-Beschwerden, Erkältungskrankheiten, Fieber und Schmerzen, Insektenstiche, kleinere Wunden und Verletzungen, Sonnenschutz, bakterielle Infektionen und Schlafstörungen.
Zu den häufigsten Reisekrankheiten gehören Durchfallerkrankungen. Das Erkrankungsrisiko steigt mit dem Unterschied im Hygienestandard zwischen Heimat- und Urlaubsland. Einfache Hygieneregeln wie „Cook it, boil it, peel it or forget it!“ haben bei Reisen in Länder mit niedrigem Hygienestandard eine sehr große Bedeutung. Gegen wenige Erkrankungen (Cholera, Typhus) sind Impfungen möglich. Bei einer Diarrhoe muss der Patient den Verlust an Wasser und Mineralstoffen rasch und wirkungsvoll ausgleichen. Wenn Fieber oder blutige Durchfälle auftreten, sollte der Urlauber unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Lassen Sie sich bereits bei der Planung der Reise von Ihrem Arzt zu den aktuell empfohlenen Impfungen beraten und planen Sie vor Antritt der Reise ausreichend Zeit für die Durchführung der Impfungen ein. Verlässliche Informationen zu Reiseimpfungen finden sie auch im Internet unter:
www.fit-for-travel.de.
Lassen Sie sich vor Reisen in Malariagebiete sorgfältig beraten: Wichtig ist hier neben einem konsequenten und wirkungsvollem Schutz vor Mückenstichen (Insekten übertragen neben Malaria noch weitere gefährliche Krankheiten!) je nach Reisezeit, Art und Dauer auch eine medikamentöse Infektionsprophylaxe. Nach Reisen in Malariagebiete ist es wichtig, bei Fieber oder anderen Krankheitssymptomen einen Arzt aufzusuchen und ihn dabei auf die zurückliegende Reise hinzuweisen, da es manchmal erst Monate nach der Rückkehr zur Erkrankung kommen kann.
Dr. Ralph Kleinhans
